Задача N-назад – общее определение

Задача N-назад помогает детям развивать рабочую память, умение концентрироваться и совершенствует подвижность мыслительного процесса. N-back представляет собой известную в психологии задачу непрерывного выполнения, на основании которой построено множество эффективных тренажеров для детей и взрослых.

Современная методика N-назад представляет собой задачу непрерывного выполнения, с помощью которой ребенок может быстро развивать память и концентрацию внимания, повысить подвижность интеллекта. В названии тренинга N указывает на определенное количество позиций, к которым нужно вернуться и сравнить с текущим объектом.

Упражнение на основе задачи n-назад можно проводить с разными объектами: цифрами, звуками, буквами и картинками разного назначения (растениями, животными, даже шахматными фигурами и так далее). Тренировка проводится следующим образом:

• Сначала определяется количество позиций (1, 2, 3 или максимально для детей 4);
• Перед ребенком последовательно появляются буквы, цифры или картинки;
• Он должен определить встречался ли данный элемент 1, 2, 3 или 4 позиции назад в зависимости от степени сложности тренировки.

В наиболее сложных тренировках детям предлагается сразу несколько последовательностей, например, цифры и картинки или изображения разных назначений. Для ребенка с музыкальными талантами подойдет звуковая задача n-назад, которая поможет развивать память и улучшит распознавание нот на слух.

Зачем нужна данная методика?

В 2008 году американские ученые провели исследования, которые доказали, что положительный эффект от работы с задачей n-back появляется даже при кратковременной или единичной тренировке.

Для ребенка тренажеры на основе n-back являются источниками развития сразу нескольких направлений. Высокая эффективность методики была доказана не раз, а положительные результаты становятся заметны в повседневной жизни. Дети совершенствуют:

• Кратковременную память (быстрое запоминание большого количества объектов, последовательности);
• Рабочую память (необходимая информация, школьный материал и дополнительные знания усваиваются гораздо проще и быстрее);
• Концентрацию (задача n-back – одна из самых эффективных методик, успешное прохождение которой требует максимальной активации внимания);
• Подвижность интеллекта (мыслительный процесс становится более широким и пластичным, что помогает детям не только усваивать полученные знания, но и эффективно пользоваться ими).

Методика упражнений позволяет ребенку развивать отдельные творческие навыки или хобби. Особенно это касается музыкальных способностей, но тренажер можно подстроить под любые последовательности.

Особенности применения в детском возрасте

Задача n-back подходит для детей дошкольного, младшего школьного возраста и старше. Даже если ребенок не умеет считать, читать или писать, последовательности в упражнении можно заменить картинками. Максимально упрощают жизнь родителям тренажеры на сайте IQ клуб, специально рассчитанные на детский возраст.

Игры на ресурсе разработаны таким образом, что заинтересуют каждого ребенка. Полезное времяпровождение в кратчайшие сроки станет заметно в повседневной жизни. Дети начнут лучше учиться, быстрее схватывать новую информацию и успешно ее использовать в нужных ситуациях. У ребенка больше не будет проблем с концентрацией и включением произвольного внимания, а запоминание различных стихотворений или небольших текстов для школьной программы покажется легкой игрой.

В будущем тренировки с помощью задачи n-назад помогут значительно расширить кругозор, развить хорошее логическое мышление, улучшить ориентирование в непривычных ситуациях. Знания, полученные когда-то в школе, не будут забываться, а новая информация продолжит запоминаться быстро и без выраженных усилий. Данный тренажер значительно повысит шансы на достижение успехов в школе, университете, на работе и в повседневной жизни.